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RBN Sport & Health es un centro de entrenamiento de atención personalizada o en grupo reducido.
Nace con el objetivo principal de crear y difundir hábitos saludables a través del deporte para aquellas personas que quieran una mejora en su calidad de vida o en la práctica deportiva. Ofrecer un servicio de calidad, profesional y una atención mas personalizado es nuestro compromiso. Creemos en la consecución de los objetivos (realistas) a través de nuestros pilares Entrenamiento, Nutrición , Recuperación y Motivación. Para cumplir con todos ellos contaremos con diferentes servicios como el Entrenamiento personal (1to1) y el Entrenamiento en Grupos Reducidos (EGR) |
Sistema RBN
En RBN Sport & Health tenemos como referencia para la creación de nuestros protocolos de entrenamiento, tanto personal como en grupo las metodologías y sistemas más eficaces comprobados cientificamente.
A través de la utilización e interacción de cada uno de estos sistemas hemos desarrollado un sistema que nos permite la adaptación de las sesiones a cada uno de los objetivos de nuestros clientes.
El sistema RBN se sustenta bajo 3 pilares básicos; el entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de movilidad, que combinados en función de cada objetivo nos proporcionará sesiones de máxima eficacia.
En RBN Sport & Health tenemos como referencia para la creación de nuestros protocolos de entrenamiento, tanto personal como en grupo las metodologías y sistemas más eficaces comprobados cientificamente.
A través de la utilización e interacción de cada uno de estos sistemas hemos desarrollado un sistema que nos permite la adaptación de las sesiones a cada uno de los objetivos de nuestros clientes.
El sistema RBN se sustenta bajo 3 pilares básicos; el entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de movilidad, que combinados en función de cada objetivo nos proporcionará sesiones de máxima eficacia.
Beneficios del sistema RBN.
En base a estos 3 pilares nuestros programas de entrenamiento están realizados con el objetivo de que obtengas los mayores beneficios posibles, programándolos de una manera personalizada en funcion del objetivo para nuestro servicio de entrenamiento personal y de forma global para nuestros grupos reducidos.
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Aumenta tu resistencia
el uso de protocolos HIIT avalados científicamente te proporcionará una mejora de tu resistencia cardiovascular y un consumo energético aumentado 24-72h posteriores. |
Mejora tu composición corporal
la combinación en cada sesión de entrenamiento neuromuscular y cardiovascular de alta intensidad consigue un tono muscular mas estético y una reducción del tejido graso*. |
Mas funcional
mas fuerza, potencia, resistencia, coordinación, agilidad y movilidad harán que mejores tu rendimiento deportivo o en tu día a día. |
Cuida tu salud
una vida activa mejora tu perfil metabólico y postural que te proporcionara una mayor calidad de vida y bienestar. |
Nuestro Equipo
En RBN Sport & Health encontrarás a un equipo de entrenadores altamente cualificados y especializados que te motivarán para que disfrutes de sesiones únicas y retadoras , te indicaran o adaptarán los movimiento para realizalos de forma correcte y segura como realizar los y conseguir el máximo rendimiento y eficacia.
RUBÉN ESPINOSA
Director de RBN y entrenador personal Técnico Superior en Dietética y Nutrición
Atletes´ Performance EXOS Mentorship L1 Certificado Elite en metodología ELEMENTS Nutricionista deportivo ISSN / ACSM Entrenador musculación/culturismo ORTHOS Técnico Especialista EMBARAZO ACTIVO Posgrado en Entrenamiento Funcional CAECE |
Rubén Espinosa es Técnico Superior en Nutrición y Dietética.
Titulado en metodologías tan reconocidas de entrenamiento personal como Exos Menthorship, Elements System con certificación Elite ademas de muchas otras certificaciones específicas. Un apasionado la formación continua que le lleva a estar en constante actualización. Actualmente está realizando el Master Universitario de Entrenamiento Personal Propietario y director de RBN sport & Helth además realiza su labor como entrenador personal y nutricionista con mas de 10 años de experiencia y toda una vida en el mundo del fitness. "Los sueños no se consiguen con suerte,
se conquistan con Propósito, Disciplina y Pasión, es una cuestión de actitud" |
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ENOC ORUS
Entrenador personal Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
Especialista en metodología ELEMENTS Técnico Especialista EMBARAZO ACTIVO Instructor Hipopresivos LOW PRESSURE |
NACHO TORRE
Entrenador Personal Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
Master Univ. Prevención y Rehabilitación de Lesiones Master Univ. Preparación Fisica en el Fútbol |
